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  • 8大刮油又燃脂食物 今天你吃了吗

    8大刮油又燃脂食物 今天你吃了吗

    饮食减肥效果不会立竿见影,但只要你坚持,肯定会瘦下来,也不用担心会反弹的问题。如果在合理饮食的基础上再搭配适当的运动,那减肥效果肯定会翻倍,

    2015-11-26T13:58:43+08:00 更新 标签: 美食

  • 怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢?

    怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍呢?

    鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。那么,怎么吃鸡蛋能使它的营

    2015-11-12T10:52:13+08:00 更新 标签: 美食

  • 教你制作美味杂豆浆

    教你制作美味杂豆浆

    进入秋季,早晚来一碗热腾腾的豆浆,让人浑身惬意,并且有温补之效。今天就教大家如何做有营养的杂豆浆。

    2015-10-22T11:21:09+08:00 更新 标签: 美食

  • 教你3种巧妙搭法让你爱上吃豆腐

    教你3种巧妙搭法让你爱上吃豆腐

    豆腐,想必大家应该很熟悉吧!豆腐是寻常家庭饭桌上常出现的健康食品。多吃不仅可以补充蛋白质,而且还能帮着我们嫩滑皮肤,美容养颜。那么,该怎么吃

    2015-10-12T10:08:44+08:00 更新 标签: 美食

  • 吃海带好处多 滋补不发胖

    吃海带好处多 滋补不发胖

    俗话说,立秋过后贴秋膘。秋季适当进补,有益身体。可是,爱美的女士又担心减肥事宜。有没有一种食材又滋补又不会让人发胖呢?海带就是这类好食材,而

    2015-09-09T12:00:01+08:00 更新 标签: 美食

  • 毛豆富含营养价值 烹饪毛豆有技巧

    毛豆富含营养价值 烹饪毛豆有技巧

    毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆味甘、性平,入脾、大肠经,具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。

    2015-09-02T09:37:24+08:00 更新 标签: 美食

  • 秋葵这样吃美白瘦身

    秋葵这样吃美白瘦身

    秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,需要注意的是,秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。

    2015-08-20T09:14:56+08:00 更新 标签: 美食

  • 三种方法吃梨更润肺 但一次不宜多吃

    三种方法吃梨更润肺 但一次不宜多吃

    生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。

    2015-08-14T17:55:32+08:00 更新 标签: 美食

  • 入秋后燥易伤肺 多喝银耳粥

    入秋后燥易伤肺 多喝银耳粥

    立秋后,民间有“贴秋膘”、“以肉贴膘”的习俗。其实,秋季气候特点以干燥为主,肺脏很容易因秋燥而伤,所以更加需要养护,入秋季节多吃些银耳粥就能

    2015-08-11T11:27:43+08:00 更新 标签: 美食

  • 防暑饮品西瓜柠爽

    防暑饮品西瓜柠爽

    西瓜去皮切块,不用去籽(因为打成泥后会过滤一次,西瓜籽就给滤出来了)。装入料理杯中。柠檬切两半,将汁液挤到料理杯里。蜂蜜也倒入料理杯。用搅拌

    2015-07-29T09:08:53+08:00 更新 标签: 美食

  • 夏季清补不戒荤 肉丝拌豆角益气健脾还消暑

    夏季清补不戒荤 肉丝拌豆角益气健脾还消暑

    夏季最不可缺少的美食——凉菜!在炎热的夏季,人们食欲不振,胃口不佳,这时降温、解暑、开胃的凉菜自然是必不可少啦!夏季食肉经常会觉得油腻,但是

    2015-07-22T19:05:32+08:00 更新 标签: 美食

  • 三伏天难过 巧选食材轻松过三伏

    三伏天难过 巧选食材轻松过三伏

    因为三伏天气温高,人体喜凉,比较适宜清补,具体来说就是要多吃鱼、虾,多吃用兔肉、鸭肉、鸡蛋等做成的菜品、汤品进补。

    2015-07-20T11:50:16+08:00 更新 标签: 美食

  • 喝梨水能止咳 止咳梨水怎么煮?

    喝梨水能止咳 止咳梨水怎么煮?

    很多人都认为梨能润肺止咳,把梨切成薄片用热水煮一下服用效果更好。那止咳梨水怎么煮?小编来介绍介绍吧!

    2015-07-16T09:40:50+08:00 更新 标签: 美食

  • 金针菇拌荷兰豆

    金针菇拌荷兰豆

    荷兰豆含有胡萝卜素和钙,B族维生素的含量也很高,富含蛋白质和多种氨基酸,常食对脾胃有益,能增进食欲。和蘑菇组合同食可以消除油腻引起的食欲不佳

    2015-06-26T10:33:53+08:00 更新 标签: 美食

  • 5种臭味食物对女人有益

    5种臭味食物对女人有益

    有些食物味道闻起来不好,很多女孩子都不喜欢吃,但是,这些食物恰恰对女性的健康有益。介绍女性该吃的5种臭味食物。

    2015-06-02T11:09:26+08:00 更新 标签: 美食

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