3月11日，连云港市召开第六场疫情防控新闻发布会，连云港市疾病预防控制中心副主任许雷回答关于封控区、管控区市民居家的卫生要求。

封控区、管控区、防范区是疫情发生地为了及早发现管控新冠病毒感染者，有效遏制疫情社区扩散和蔓延，根据疫情传播风险的高低划分的三类区域。在封控区要做到“足不出户”，在管控区要做到“人不出区”。

在封控管控期间，请大家做好居家健康监测，每天上午、下午各进行一次体温测量，如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状的，要及时报告。居家期间请做好居室环境清洁和通风，一定不要串门、不要聚集，除就医等特殊情况外均不可外出；如确需外出请先向所在社区报告，经同意后按要求到指定医疗机构就诊。

居家期间，建议大家养成良好的作息规律，可以线上学习、办公，可以阅读，与家人一起开展“宅家”式娱乐项目或书法、绘画、写作等文艺创作；进行瑜伽、健身操等居家运动；学习做菜、烘焙等厨艺，共同料理家务等。在此也提醒大家，我市已协调省广电局、省广电总台紧急调集《百炼成钢》等20部530集优秀纪录片在市电视台播出；江苏有线连云港分公司全市域（含县区）付费频道、互动点播、炫力少儿等收费节目全部开通免费通道，大家可注意收看。当然，也要提醒大家放下手机减少刷屏，注意用眼卫生。