床单、枕套勤换洗，被子常晒，是大多数人的生活习惯，但藏在枕套里的枕芯您定期清洗了吗？

许多家庭更换床单、被罩等都很频繁，但对于枕芯来说，却是一个被遗忘的“角落”。记者随机采访了几位市民后发现，大多数市民只是定期晒枕芯，却忽略了枕芯的清洗。

市民：里面那个枕头那个枕头芯啊

记者：对，

市民：我们不能说一年，不能说每年都换，也将近一年吧。因为怕里面不干净嘛，会有螨虫什么的。

记者：那多久会晒一次呢，拿出去。

市民：一换就得晒，经常只要有太阳就会晒。

记者：你们现在家里的枕芯用了多长时间了？

市民：枕芯啊，枕芯用好长时间了吧，两年了吧，

记者：那您有想过换一个枕芯吗？

市民：没考虑过

那么长期使用的枕芯里除了灰尘还有什么呢？医生介绍，枕头是孕育灰尘、螨虫和霉菌的温床。睡觉时，皮脂、汗液、口水会渗进枕芯里，而人脸上的螨虫也会悄悄地爬到枕头上。尤其是到了每年换季的时候，温度的变化更为螨虫和细菌的滋生提供了条件。

市中医院皮肤科副主任医师 孙传雷：有的时候，枕头放在那时间比较长了，它会滋生一些细菌，真菌，有一些虫霉，甚至有一些花粉，尘螨这些之类的东西，这个都是对于敏感体质的人，它是一种非常重要的致敏源，或者是致病源，

医生建议，枕芯最好每六个月就更换一次，一个月清洗一次，或者放在太阳下暴晒四五个小时，尤其是在换季的时候，更要注意。

市中医院皮肤科副主任医师 孙传雷：换季节之前我们不能把那个枕头拿过来就用，首先要处理处理，比如说暴晒，暴晒过以后适当拍打一下。

需要注意的是，如果要暴晒的话，最好在下午4点前就把枕头、被褥等收回，否则会导致枕芯内部潮湿，更容易滋生细菌。

市中医院皮肤科副主任医师 孙传雷：比如说枕头有一些糠皮的枕头，尽量还是不要用，因为那里面（细菌）晒也是晒不完的，晒不死的，像这些羽绒类的这种枕头呢，到时晒一晒可以。新闻综合频道《港城365》）